LD-Consulting logo

Ring til mig på 6122 6890

Overvejer du terapi hos en psykoterapeut?

Måske undersøger du, om psykoterapi er løsningen for dig.

Det kan være, at du

  • har lavt selvværd
  • føler dig forkert
  • har problemer med dine nærmeste relationer

Hvis ja, så læs blot videre. For måske er du kommet til den rette. Og måske er det netop nu, du skal lære dig selv og dine egne grænser og mønstre bedre at kende, så du får lettere ved at vælge til og fra i tilværelsen.

Lars Damsgaard

De problemer, jeg lige har nævnt, hænger tit sammen.

For har du det skidt med dig selv, vil det oftest påvirke din relation til andre mennesker.

Og tit er baggrunden for problemerne de samme.

Derfor oplever mange, at meget i deres tilværelse bliver lettere, når de begynder at arbejde med sig selv. Og har du for meget uro og for mange gnidninger i dit liv, er der sikkert noget, du skal have rodet op i.

Netop det er jeg specialist i at hjælpe med.

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er terapeutiske samtaler, hvor psykoterapeuten behandler eller forebygger psykiske lidelser eller mistrivsel.  Terapi handler både om følelser og handling. For det kræver handling at ændre dine mønstre, og for at kunne vælge den rette handling skal du kunne mærke, hvordan du har det.

Der er mange retninger indenfor psykoterapien. Eksempelvis gestaltterap og ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som jeg arbejder efter. Her fokuserer vi på, hvad der sker i dit liv lige nu. Derfor behøver du ikke fortælle ret meget om din fortid, og vi kan arbejde ud fra konkrete problemstillinger, der aktuelt udfordrer dit liv.

Hvad er psykoterapi
Psykoterapi lige nu

Psykoterapi lige nu

Ofte møder jeg nye klienter, der har overvejet terapi i mange år, før de tager kontakt.

Måske er du også selv et grundigt menneske, der har brug for at undersøge, om noget er rigtigt, og om det skal være nu eller senere, før du gør noget.  Hvis ja, skal du takke dig selv for, at du netop er på den her hjemmeside lige nu. Og der er jo nok en grund til, at du stadig læser med.

Sådan finder du ud af, om du og jeg skal samarbejde nu:

  1. Læs her, hvordan jeg arbejder gennem gestaltterapien, og hvorfor den metode er særlig effektiv ift. selvværds- eller relationsproblemer
  2. Læs her, hvordan jeg arbejder med gennem ACT, og hvorfor den metode er særlig effektiv ift. f.eks. stress, depression, angst og misbrug
  3. Du kan mærke efter, hvad der sker i dig, når du læser her på siden. Finder du ro, og bliver du klogere, er det jo et godt tegn
  4. Book en gratis afklarende samtale på 20 minutter, hvor du og jeg drøfter, hvordan jeg kan hjælpe dig – og om det skal være lige nu. Ring til mig på 61 22 68 90, eller send en mail på: lars.damsgaard@ld-consulting.dk, så finder vi ud af det.

Anmeldelse